Feliz Páscoa...

Queridos amigos... desejo a todos uma Páscoa muito doce, sem esquecer o real sentido da palavra. Páscoa significa "passagem" e é uma festa cristã que celebra a ressurreição de Jesus Cristo, renascimento.

E como é inevitável os saborosos chocolates para a comemoração e para quem for exagerar, lembre-se:

Para queimar 100g de chocolate ao leite, é necessário:

Andar: 89 minutos a 5 km/h.

Correr: 57 minutos a 5 km/h.

Nadar: 60 minutos de "crawl" em velocidade média.

Fazer hidroginástica: 48 minutos em intensidade média.

100g de chocolate corresponde a:

4 laranjas pêra (uma = 43 Kcal).

2,5 pêras (cada 68,3 Kcal).

6 pêssegos médios (cada um tem 28,8 Kcal).

2 maçãs (uma tem 84,5 Kcal).

1 mamão papaya e ½ (cada metade tem 55,8 Kcal).

7 fatias de melão (cada fatia tem 25,2 Kcal).

35 morangos (cada tem 4,8 Kcal).

4 fatias médias de abacaxi ( cada tem 43,5 Kcal ).

4,5 colheres de sopa de salada de frutas cheia (cada 38 gr = 37,62 Kcal).

3 picolés de limão (cada tem 55,68 Kcal).

1 copo de leite com achocolatado em pó (cada copo contém 165 Kcal).

4 colheres de sopa cheia de arroz cozido (cada contém 41 Kcal).

2 pães de queijo médios (86,8 Kcal cada).

1 peito de frango pequeno = 169,40 Kcal.

3 colheres de sopa cheia de purê de batata ( cada 45g = 55,8 Kcal).

1 copo de leite de vaca (100 ml = 63 Kcal)

Foto: Reprodução.